Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshavregryn
Kalorier og næringsindhold
375
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat64 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 7,5 g 27%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,5 g | 64 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 32 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 96 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 128 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 160 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Havregrynalmindelige og hurtigkogende, ikke berigede, tørre379 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregrød66 kcal / 100 g
- Fuldkornshavremel352 kcal / 100 g
- Havregryn med tilsat fiberukogte359 kcal / 100 g
- Hele havrekornrå343 kcal / 100 g
- Valsede fuldkornsbygflagerdampet351 kcal / 100 g
- Fiberrig fuldkornshavregrød68 kcal / 100 g
- Glutenfri havregrynukogte376 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med havre194 kcal / 100 g
- Hvedeflagerfuldkorn, dampet328 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshavregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshavregryn?
100 g Fuldkornshavregryn indeholder 375 kcal, 9,5 g protein, 64 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshavregryn?
50 g Fuldkornshavregryn indeholder 188 kcal, 4,8 g protein, 32 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshavregryn?
150 g Fuldkornshavregryn indeholder 563 kcal, 14 g protein, 96 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshavregryn?
200 g Fuldkornshavregryn indeholder 750 kcal, 19 g protein, 128 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshavregryn?
250 g Fuldkornshavregryn indeholder 938 kcal, 24 g protein, 160 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: slv 702 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
