Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedeflager
Kalorier og næringsindhold
fuldkorn, dampet
328
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat61 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 328 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 11 g 40%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 10 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 15 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 20 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 26 g | 153 g | 5 g |
Lignende madvarer
- All-Bran Regular hvedeflagerristede336 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugflagerdampet323 kcal / 100 g
- Valsede fuldkornsbygflagerdampet351 kcal / 100 g
- Enkornflager337 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregrynmed hvedeklid371 kcal / 100 g
- Emmerflager342 kcal / 100 g
- Hirselflagerfuldkorn352 kcal / 100 g
- Flerkornsflager326 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af fuldkornsflagertilsat vitamin B1, B2, B3 og folat351 kcal / 100 g
- Byggryn333 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedeflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedeflager?
100 g Hvedeflager indeholder 328 kcal, 10 g protein, 61 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedeflager?
50 g Hvedeflager indeholder 164 kcal, 5,1 g protein, 31 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedeflager?
150 g Hvedeflager indeholder 492 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedeflager?
200 g Hvedeflager indeholder 656 kcal, 20 g protein, 122 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedeflager?
250 g Hvedeflager indeholder 820 kcal, 26 g protein, 153 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: slv 6482 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
