Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornsflager
Kalorier og næringsindhold
326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat57 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 12 g 41%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 12 g | 57 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,8 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 17 g | 86 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 23 g | 114 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 29 g | 143 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Enkornflager337 kcal / 100 g
- Morgenmadsflager af blandede kornsortertørret frugt, tilsat vitaminer og mineraler371 kcal / 100 g
- Hvedeflagerfuldkorn, dampet328 kcal / 100 g
- Kornflagersødede, med tørret frugt, beriget med vitaminer og mineraler346 kcal / 100 g
- Særlige fuldkorns-morgenmadsflagerf.eks.384 kcal / 100 g
- Hirseflager373 kcal / 100 g
- Havreklidsflager371 kcal / 100 g
- Emmerflager342 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregryn375 kcal / 100 g
- Flerskorn tvebak404 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornsflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornsflager?
100 g Flerkornsflager indeholder 326 kcal, 12 g protein, 57 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornsflager?
50 g Flerkornsflager indeholder 163 kcal, 5,8 g protein, 29 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornsflager?
150 g Flerkornsflager indeholder 489 kcal, 17 g protein, 86 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flerkornsflager?
200 g Flerkornsflager indeholder 652 kcal, 23 g protein, 114 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flerkornsflager?
250 g Flerkornsflager indeholder 815 kcal, 29 g protein, 143 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) C552000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
