Få styr på, hvad der er på din tallerken

groft havregryn

Kalorier og næringsindhold

kogt

62
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt1,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 62 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 9,6 g 3%
  • Fedt 1,3 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g622,1 g9,6 g1,3 g
50 g50 g311,1 g4,8 g0,6 g
150 g150 g933,2 g14 g1,9 g
200 g200 g1244,2 g19 g2,5 g
250 g250 g1555,3 g24 g3,2 g

Spørgsmål om groft havregryn

Hvor mange kalorier er der i 100 g groft havregryn?

100 g groft havregryn indeholder 62 kcal, 2,1 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g groft havregryn?

50 g groft havregryn indeholder 31 kcal, 1,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g groft havregryn?

150 g groft havregryn indeholder 93 kcal, 3,2 g protein, 14 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g groft havregryn?

200 g groft havregryn indeholder 124 kcal, 4,2 g protein, 19 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g groft havregryn?

250 g groft havregryn indeholder 155 kcal, 5,3 g protein, 24 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C232032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet