Få styr på, hvad der er på din tallerken
Millet, wholemeal flakes
Kalorier og næringsindhold
360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat69 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Hirselflagerfuldkorn352 kcal / 100 g
- Hirseflager373 kcal / 100 g
- Fuldkornshirserå360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Hirse hele korn348 kcal / 100 g
- Hirsekerner eller groftmalede kernerfuldkorn352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
Spørgsmål om Millet, wholemeal flakes
Hvor mange kalorier er der i 100 g Millet, wholemeal flakes?
100 g Millet, wholemeal flakes indeholder 360 kcal, 11 g protein, 69 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Millet, wholemeal flakes?
50 g Millet, wholemeal flakes indeholder 180 kcal, 5,3 g protein, 34 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Millet, wholemeal flakes?
150 g Millet, wholemeal flakes indeholder 540 kcal, 16 g protein, 103 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Millet, wholemeal flakes?
200 g Millet, wholemeal flakes indeholder 720 kcal, 21 g protein, 138 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Millet, wholemeal flakes?
250 g Millet, wholemeal flakes indeholder 900 kcal, 27 g protein, 172 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 938 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
