Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cereal flakes (average)
Kalorier og næringsindhold
352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat64 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 9,5 g 34%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Cornflakes uspec.377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealierikke beriget, gennemsnit386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Almindelige morgenmadscerealier i flagerflagemix, uparfumeret, uiberiget341 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cereal flakes (average)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cereal flakes (average)?
100 g Cereal flakes (average) indeholder 352 kcal, 12 g protein, 64 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cereal flakes (average)?
50 g Cereal flakes (average) indeholder 176 kcal, 5,8 g protein, 32 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cereal flakes (average)?
150 g Cereal flakes (average) indeholder 528 kcal, 17 g protein, 95 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cereal flakes (average)?
200 g Cereal flakes (average) indeholder 704 kcal, 23 g protein, 127 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cereal flakes (average)?
250 g Cereal flakes (average) indeholder 880 kcal, 29 g protein, 159 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1696 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
