Få styr på, hvad der er på din tallerken
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 85 g 31%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 488 mg 21%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,86 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 51,2 µg 13%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 13,2 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 49,6 mg 4%
- Kalium 99,5 mg 2%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Cornflakes uspec.377 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealierikke beriget, gennemsnit386 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
Spørgsmål om Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Hvor mange kalorier er der i 100 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products indeholder 388 kcal, 5,5 g protein, 85 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products indeholder 194 kcal, 2,7 g protein, 43 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products indeholder 582 kcal, 8,2 g protein, 128 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products indeholder 776 kcal, 11 g protein, 170 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products indeholder 970 kcal, 14 g protein, 213 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33659 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
