Få styr på, hvad der er på din tallerken
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 411 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 0,84 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,73 µg 0%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Mineraler
- Calcium 74,7 mg 6%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 84,9 mg 20%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 19,4 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
100 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow indeholder 411 kcal, 9,1 g protein, 60 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
50 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow indeholder 206 kcal, 4,5 g protein, 30 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
150 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow indeholder 617 kcal, 14 g protein, 89 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
200 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow indeholder 822 kcal, 18 g protein, 119 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
250 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow indeholder 1028 kcal, 23 g protein, 149 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32073 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
