Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muesli with dried fruit, pirkka

Kalorier og næringsindhold

353
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat65 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 5,2 g 18%
  • Sukkerarter 34 g —
  • Natrium 4,7 mg 0%
  • Kolesterol 0,11 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26,7 µg 3%
  • C-vitamin 6,1 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 33,6 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43,4 mg 3%
  • Jern 2,8 mg 15%
  • Magnesium 74,4 mg 18%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 442 mg 9%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Spørgsmål om Muesli with dried fruit, pirkka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli with dried fruit, pirkka?

100 g Muesli with dried fruit, pirkka indeholder 353 kcal, 7,2 g protein, 65 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli with dried fruit, pirkka?

50 g Muesli with dried fruit, pirkka indeholder 177 kcal, 3,6 g protein, 33 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli with dried fruit, pirkka?

150 g Muesli with dried fruit, pirkka indeholder 530 kcal, 11 g protein, 98 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli with dried fruit, pirkka?

200 g Muesli with dried fruit, pirkka indeholder 706 kcal, 14 g protein, 130 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli with dried fruit, pirkka?

250 g Muesli with dried fruit, pirkka indeholder 883 kcal, 18 g protein, 163 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32444 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet