Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muesli with nuts

Kalorier og næringsindhold

515
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat29 g
Fedt35 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 515 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 35 g 44%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 12 g 43%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 6,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,53 µg 0%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,8 mg 26%
  • K-vitamin 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 52,4 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 114 mg 9%
  • Jern 5,6 mg 31%
  • Magnesium 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Zink 3,8 mg 34%
  • Kobber 1,1 mg 125%
  • Mangan 6,1 mg 266%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 11,8 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Spørgsmål om Muesli with nuts

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli with nuts?

100 g Muesli with nuts indeholder 515 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli with nuts?

50 g Muesli with nuts indeholder 258 kcal, 7,5 g protein, 15 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli with nuts?

150 g Muesli with nuts indeholder 773 kcal, 22 g protein, 44 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli with nuts?

200 g Muesli with nuts indeholder 1030 kcal, 30 g protein, 58 g kulhydrat og 69 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli with nuts?

250 g Muesli with nuts indeholder 1288 kcal, 37 g protein, 73 g kulhydrat og 86 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34277 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet