Få styr på, hvad der er på din tallerken
Muesli with dried fruit and nuts
Kalorier og næringsindhold
372
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat53 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 53 g 19%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,5 µg 1%
- C-vitamin 7,8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 33,8 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 52,1 mg 4%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalium 519 mg 11%
- Zink 2,1 mg 20%
- Kobber 0,47 mg 53%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 27 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Muesli with dried fruit and nuts
Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli with dried fruit and nuts?
100 g Muesli with dried fruit and nuts indeholder 372 kcal, 8,7 g protein, 53 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli with dried fruit and nuts?
50 g Muesli with dried fruit and nuts indeholder 186 kcal, 4,4 g protein, 27 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli with dried fruit and nuts?
150 g Muesli with dried fruit and nuts indeholder 558 kcal, 13 g protein, 80 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli with dried fruit and nuts?
200 g Muesli with dried fruit and nuts indeholder 744 kcal, 18 g protein, 107 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli with dried fruit and nuts?
250 g Muesli with dried fruit and nuts indeholder 930 kcal, 22 g protein, 134 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34881 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
