Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ham and potato casserole, hk, ready meal
Kalorier og næringsindhold
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat9,7 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 9,7 g 4%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Kolesterol 7,7 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,4 µg 1%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 10,9 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 60,9 mg 5%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,4 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,7 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,1 g | 15 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 8,5 g | 24 g | 6,7 g |
Lignende madvarer
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ham and potato casserole, hk, ready meal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ham and potato casserole, hk, ready meal?
100 g Ham and potato casserole, hk, ready meal indeholder 83 kcal, 3,4 g protein, 9,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ham and potato casserole, hk, ready meal?
50 g Ham and potato casserole, hk, ready meal indeholder 42 kcal, 1,7 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ham and potato casserole, hk, ready meal?
150 g Ham and potato casserole, hk, ready meal indeholder 125 kcal, 5,1 g protein, 15 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ham and potato casserole, hk, ready meal?
200 g Ham and potato casserole, hk, ready meal indeholder 166 kcal, 6,8 g protein, 19 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ham and potato casserole, hk, ready meal?
250 g Ham and potato casserole, hk, ready meal indeholder 208 kcal, 8,5 g protein, 24 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
