Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Kalorier og næringsindhold
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat9,8 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 9,8 g 4%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 7,2 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,9 µg 0%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 34,3 mg 3%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Lignende madvarer
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal indeholder 86 kcal, 3,3 g protein, 9,8 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal indeholder 43 kcal, 1,7 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal indeholder 129 kcal, 5 g protein, 15 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal indeholder 172 kcal, 6,6 g protein, 20 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g Salmon and potato casserole, hk, ready meal indeholder 215 kcal, 8,3 g protein, 25 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32932 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
