Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket kylling i smuldre
Kalorier og næringsindhold
kogt, pan-brunt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 59 mg 11%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 677 mg 14%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 9,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4 portioner | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Hakket kylling i smuldre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket kylling i smuldre?
100 g Hakket kylling i smuldre indeholder 189 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hakket kylling i smuldre?
1 portion (85 g) Hakket kylling i smuldre indeholder 161 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hakket kylling i smuldre?
2 portioner (170 g) Hakket kylling i smuldre indeholder 321 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hakket kylling i smuldre?
½ portion (42,5 g) Hakket kylling i smuldre indeholder 80 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hakket kylling i smuldre?
3 portioner (255 g) Hakket kylling i smuldre indeholder 482 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hakket kylling i smuldre?
4 portioner (340 g) Hakket kylling i smuldre indeholder 643 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket kylling i smuldre?
50 g Hakket kylling i smuldre indeholder 95 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket kylling i smuldre?
150 g Hakket kylling i smuldre indeholder 284 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171117 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
