Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket kalve- og svinekød
Kalorier og næringsindhold
15-20 % fedt, råt
218
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6,3 g 31%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64,3 mg 3%
- Kolesterol 67,8 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 80,5 mg 15%
Mineraler
- Calcium 8,1 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 44 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Hakket svinekødfrisk, rå263 kcal / 100 g
- Hakket okse- og svinekødrå233 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødrå236 kcal / 100 g
- Kalve- og svinekødsblanding til Leberkäserå271 kcal / 100 g
- Svinehakrå164 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, rå249 kcal / 100 g
- Pølsefars af svin og okserå309 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, rå215 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Svinekødkød, ca. 20 % fedt, råt243 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket kalve- og svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket kalve- og svinekød?
100 g Hakket kalve- og svinekød indeholder 218 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket kalve- og svinekød?
50 g Hakket kalve- og svinekød indeholder 109 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket kalve- og svinekød?
150 g Hakket kalve- og svinekød indeholder 326 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket kalve- og svinekød?
200 g Hakket kalve- og svinekød indeholder 435 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket kalve- og svinekød?
250 g Hakket kalve- og svinekød indeholder 544 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
