Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gult majsmel
Kalorier og næringsindhold
afkimmet
370
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat76 g
Fedt1,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 76 g 27%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 76 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,6 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
- Gul maismelafkimmet, ikke beriget375 kcal / 100 g
- Gul degermeret uberiget majsmel375 kcal / 100 g
- Gule maismelsgrødreguler og hurtig, ikke beriget, tør371 kcal / 100 g
- Gule majsgrynvarm, tør371 kcal / 100 g
- Hvid maismelaffaldegrenet, beriget370 kcal / 100 g
- Hvidt maismelselvhevende, fjernet kim, beriget355 kcal / 100 g
- Majsmel364 kcal / 100 g
- Hvidt majsmelselv-heksende, sigtet, almindelig, beriget334 kcal / 100 g
- Polenta eller majsgrynforudkogt, rå350 kcal / 100 g
- Fuldkorns-hvidt maismelfuldkorn362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gult majsmel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gult majsmel?
100 g Gult majsmel indeholder 370 kcal, 7,1 g protein, 76 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gult majsmel?
50 g Gult majsmel indeholder 185 kcal, 3,6 g protein, 38 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gult majsmel?
150 g Gult majsmel indeholder 555 kcal, 11 g protein, 113 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gult majsmel?
200 g Gult majsmel indeholder 740 kcal, 14 g protein, 151 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gult majsmel?
250 g Gult majsmel indeholder 925 kcal, 18 g protein, 189 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4470 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
