Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gult maismel
Kalorier og næringsindhold
selvhævende, sigtet, tilsat hvedemel, beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 348 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Natrium 1319 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 264 µg 66%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 299 mg 23%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 651 mg 52%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,52 mg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 portion | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ portion | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 portioner | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Hvidt majsmelselv-heksende, sigtet, med hvedemel tilsat, beriget348 kcal / 100 g
- Gul maismelafkimmet, ikke beriget375 kcal / 100 g
- Hvidt maismelselvhevende, fjernet kim, beriget355 kcal / 100 g
- Gul masa majsmel berigetkorn, majsmel, masa, gul, US-beriget363 kcal / 100 g
- Masa gul maismelberiget363 kcal / 100 g
- Hvid maismelaffaldegrenet, beriget370 kcal / 100 g
- Majsmel364 kcal / 100 g
- Gult majsmelraffineret eller polenta354 kcal / 100 g
- Masamajsmelberiget, hvid363 kcal / 100 g
- Fuldkornsgult majsmel361 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gult maismel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gult maismel?
100 g Gult maismel indeholder 348 kcal, 8,4 g protein, 67 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (170 g) Gult maismel?
1 portion (170 g) Gult maismel indeholder 592 kcal, 14 g protein, 114 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (340 g) Gult maismel?
2 portioner (340 g) Gult maismel indeholder 1183 kcal, 29 g protein, 228 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (85 g) Gult maismel?
½ portion (85 g) Gult maismel indeholder 296 kcal, 7,1 g protein, 57 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (510 g) Gult maismel?
3 portioner (510 g) Gult maismel indeholder 1775 kcal, 43 g protein, 342 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (680 g) Gult maismel?
4 portioner (680 g) Gult maismel indeholder 2366 kcal, 57 g protein, 457 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gult maismel?
50 g Gult maismel indeholder 174 kcal, 4,2 g protein, 34 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gult maismel?
150 g Gult maismel indeholder 522 kcal, 13 g protein, 101 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168869 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
