Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gul masa majsmel beriget
Kalorier og næringsindhold
korn, majsmel, masa, gul, US-beriget
363
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat70 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 70 g 26%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 6,4 g 23%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 62%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 209 µg 52%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 138 mg 11%
- Jern 8,5 mg 47%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Lignende madvarer
- Masa gul maismelberiget363 kcal / 100 g
- Masamajsmelberiget, hvid363 kcal / 100 g
- Gult maismelselvhævende, afkimpet, beriget355 kcal / 100 g
- Gul maismelafkimmet, ikke beriget375 kcal / 100 g
- Gult majsmelkimfri, beriget370 kcal / 100 g
- Gul degermeret uberiget majsmel375 kcal / 100 g
- Fuldkornsgult majsmel361 kcal / 100 g
- Hvid maismelaffaldegrenet, beriget370 kcal / 100 g
- Hvidt maismelselvhevende, fjernet kim, beriget355 kcal / 100 g
- Fuldkorns-gul maismelfuldkorn362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gul masa majsmel beriget
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gul masa majsmel beriget?
100 g Gul masa majsmel beriget indeholder 363 kcal, 8,5 g protein, 70 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gul masa majsmel beriget?
50 g Gul masa majsmel beriget indeholder 182 kcal, 4,2 g protein, 35 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gul masa majsmel beriget?
150 g Gul masa majsmel beriget indeholder 545 kcal, 13 g protein, 105 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gul masa majsmel beriget?
200 g Gul masa majsmel beriget indeholder 726 kcal, 17 g protein, 140 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gul masa majsmel beriget?
250 g Gul masa majsmel beriget indeholder 908 kcal, 21 g protein, 176 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4465 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
