Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gul peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
sautéret, paneret, uden tilsat fedtstof
35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat5,3 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 5,3 g 2%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 4,9 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 69,8 µg 8%
- C-vitamin 126 mg 140%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
Mineraler
- Calcium 7,3 mg 1%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 1,5 g | 8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 2,5 g | 13 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Grøn sød peberfrugtsauteret, paneret, uden tilsat fedtstof27 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtsautéret, paneret, uden tilsat fedtstof33 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtstu vet, med fedt og salt56 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugtstegt uden fedt på pande65 kcal / 100 g
- Gul eller orange sød pebertilberedt27 kcal / 100 g
- Peberfrugtgrøn, gul eller rød, rå23 kcal / 100 g
- Hvidt eller gult løgsauteret/stegt på pande, uden tilsat fedtstof39 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green pan-fried without fat and salt143 kcal / 100 g
- Ristet peberfrugtuden olie, usaltet25 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gul peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gul peberfrugt?
100 g Gul peberfrugt indeholder 35 kcal, 1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gul peberfrugt?
50 g Gul peberfrugt indeholder 17 kcal, 0,5 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gul peberfrugt?
150 g Gul peberfrugt indeholder 52 kcal, 1,5 g protein, 8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gul peberfrugt?
200 g Gul peberfrugt indeholder 69 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gul peberfrugt?
250 g Gul peberfrugt indeholder 86 kcal, 2,5 g protein, 13 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20328 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
