Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn sød peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
sauteret, paneret, uden tilsat fedtstof
27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 27 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 3,1 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16,6 µg 2%
- C-vitamin 64,6 mg 72%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
Mineraler
- Calcium 6,7 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2,5 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,1 g | 8,8 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Grøn peberfrugtrå31 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtsautéret, paneret, uden tilsat fedtstof35 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtsautéret, paneret, uden tilsat fedtstof33 kcal / 100 g
- Gul sød peberfrugtstegt på pande uden fedtstof48 kcal / 100 g
- Grøn chilipeberstegt uden fedt (på pande)69 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtstu vet, med fedt og salt56 kcal / 100 g
- Peberfrugtgrøn, gul eller rød, rå23 kcal / 100 g
- Grønne ærterstegt uden fedt (på pande)101 kcal / 100 g
- Forårsløgsauteret/steget på pande, uden tilsat fedtstof28 kcal / 100 g
- Salat med grøn peberfrugtrå, uden olie, usaltet20 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn sød peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn sød peberfrugt?
100 g Grøn sød peberfrugt indeholder 27 kcal, 1,3 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn sød peberfrugt?
50 g Grøn sød peberfrugt indeholder 14 kcal, 0,6 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn sød peberfrugt?
150 g Grøn sød peberfrugt indeholder 41 kcal, 1,9 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn sød peberfrugt?
200 g Grøn sød peberfrugt indeholder 55 kcal, 2,5 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn sød peberfrugt?
250 g Grøn sød peberfrugt indeholder 68 kcal, 3,1 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
