Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
kogt, drænet, med salt
26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 26 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 74,4 mg 83%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,4 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 9 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Salat med grøn peberfrugtrå, med olivenolie, med salt100 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtkogt, drænet, med salt26 kcal / 100 g
- Rød sød peberrå26 kcal / 100 g
- Grøn sød peberfrugtsauteret, paneret, uden tilsat fedtstof27 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtkogt, afdryppet, uden olie, med salt30 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtstu vet, med fedt og salt56 kcal / 100 g
- Gul sød peberfrugtkogt28 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Grøn sød peberovnbagt23 kcal / 100 g
- Grønne ærtertilberedte, kogte, afdryppede, med salt84 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn peberfrugt?
100 g Grøn peberfrugt indeholder 26 kcal, 0,9 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn peberfrugt?
50 g Grøn peberfrugt indeholder 13 kcal, 0,5 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn peberfrugt?
150 g Grøn peberfrugt indeholder 39 kcal, 1,4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn peberfrugt?
200 g Grøn peberfrugt indeholder 52 kcal, 1,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn peberfrugt?
250 g Grøn peberfrugt indeholder 65 kcal, 2,3 g protein, 9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2485 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
