Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
konserverede, faste bestanddele og væske
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 18 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Natrium 1369 mg 60%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 46,5 mg 52%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 1 portion | 140 g | 25 | 1,1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 280 g | 50 | 2,2 g | 7,6 g | 0,8 g |
| ½ portion | 70 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 420 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 560 g | 101 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Frysetørret grøn peberfrugt314 kcal / 100 g
- Sød peberfrugthel, på dåse30 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtkonserves, faste bestanddele og væske18 kcal / 100 g
- Grøn chilirå20 kcal / 100 g
- Grøn chili på dåsepå dåse21 kcal / 100 g
- Peberfrugtgrøn, gul eller rød, rå23 kcal / 100 g
- Rød eller grøn chili på dåserød eller grøn, på dåse, faste bestanddele og væske21 kcal / 100 g
- Jalapeño på dåse faste bestanddele og væskepå dåse, faste bestanddele og væske27 kcal / 100 g
- Grønne ærterkonserves, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Peberfrugt konserves18 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn peberfrugt?
100 g Grøn peberfrugt indeholder 18 kcal, 0,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Grøn peberfrugt?
1 portion (140 g) Grøn peberfrugt indeholder 25 kcal, 1,1 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Grøn peberfrugt?
2 portioner (280 g) Grøn peberfrugt indeholder 50 kcal, 2,2 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Grøn peberfrugt?
½ portion (70 g) Grøn peberfrugt indeholder 13 kcal, 0,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Grøn peberfrugt?
3 portioner (420 g) Grøn peberfrugt indeholder 76 kcal, 3,4 g protein, 11 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Grøn peberfrugt?
4 portioner (560 g) Grøn peberfrugt indeholder 101 kcal, 4,5 g protein, 15 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn peberfrugt?
50 g Grøn peberfrugt indeholder 9 kcal, 0,4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn peberfrugt?
150 g Grøn peberfrugt indeholder 27 kcal, 1,2 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170429 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
