Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøntsagsomelet
Kalorier og næringsindhold
med salt
147
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 10 g 13%
- Kostfibre 0,5 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6,8 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagsomelet med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Blandet omeletmed salt188 kcal / 100 g
- Omelet med grøntsager og ostmed olivenolie, med salt144 kcal / 100 g
- Omelet med æg og mozzarellamed salt215 kcal / 100 g
- Vegansk omeletkikærteomelet med grøntsager, med olivenolie, med salt119 kcal / 100 g
- Souffléomelet med grøntsagerstegt168 kcal / 100 g
- Grøntsags- ostet- eller kødomeletmed grøntsager, ost eller kød, gennemsnit179 kcal / 100 g
- Urteomelethjemmelavet147 kcal / 100 g
- Æggeomeletuden tilsat fedt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøntsagsomelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagsomelet?
100 g Grøntsagsomelet indeholder 147 kcal, 10 g protein, 2,7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagsomelet?
50 g Grøntsagsomelet indeholder 74 kcal, 5,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagsomelet?
150 g Grøntsagsomelet indeholder 221 kcal, 16 g protein, 4,1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagsomelet?
200 g Grøntsagsomelet indeholder 294 kcal, 21 g protein, 5,4 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagsomelet?
250 g Grøntsagsomelet indeholder 368 kcal, 26 g protein, 6,8 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: tbca BRC0034J · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
