Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsagscurry

Kalorier og næringsindhold

med yoghurt, britisk type, hjemmelavet

64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat4,7 g
Fedt4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 4,7 g 2%
  • Fedt 4 g 5%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 302 µg 34%
  • C-vitamin 12 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 44 mg 3%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g642,2 g4,7 g4 g
50 g50 g321,1 g2,4 g2 g
150 g150 g963,3 g7,1 g6 g
200 g200 g1284,4 g9,4 g8 g
250 g250 g1605,5 g12 g10 g

Spørgsmål om Grøntsagscurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagscurry?

100 g Grøntsagscurry indeholder 64 kcal, 2,2 g protein, 4,7 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagscurry?

50 g Grøntsagscurry indeholder 32 kcal, 1,1 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagscurry?

150 g Grøntsagscurry indeholder 96 kcal, 3,3 g protein, 7,1 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagscurry?

200 g Grøntsagscurry indeholder 128 kcal, 4,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagscurry?

250 g Grøntsagscurry indeholder 160 kcal, 5,5 g protein, 12 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-794 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet