Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grønkål

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen, stegt uden fedt (på pande)

88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 14 g 50%
  • Sukkerarter 4,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g886,9 g5,5 g1,1 g
50 g50 g443,4 g2,8 g0,6 g
150 g150 g13210 g8,3 g1,7 g
200 g200 g17614 g11 g2,2 g
250 g250 g22017 g14 g2,8 g

Spørgsmål om Grønkål

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønkål?

100 g Grønkål indeholder 88 kcal, 6,9 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønkål?

50 g Grønkål indeholder 44 kcal, 3,4 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønkål?

150 g Grønkål indeholder 132 kcal, 10 g protein, 8,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønkål?

200 g Grønkål indeholder 176 kcal, 14 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønkål?

250 g Grønkål indeholder 220 kcal, 17 g protein, 14 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G322282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet