Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grønkål

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt (på pande)

79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat5 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 13 g 45%
  • Sukkerarter 3,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g796,2 g5 g1 g
50 g50 g403,1 g2,5 g0,5 g
150 g150 g1199,3 g7,4 g1,5 g
200 g200 g15812 g9,9 g2 g
250 g250 g19816 g12 g2,5 g

Spørgsmål om Grønkål

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønkål?

100 g Grønkål indeholder 79 kcal, 6,2 g protein, 5 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønkål?

50 g Grønkål indeholder 40 kcal, 3,1 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønkål?

150 g Grønkål indeholder 119 kcal, 9,3 g protein, 7,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønkål?

200 g Grønkål indeholder 158 kcal, 12 g protein, 9,9 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønkål?

250 g Grønkål indeholder 198 kcal, 16 g protein, 12 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G322182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet