Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blomkål

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt, på pande

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,8 g

Kulhydrat11 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål indeholder 71 kcal, 4,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål indeholder 36 kcal, 2,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål indeholder 107 kcal, 7,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål indeholder 142 kcal, 9,7 g protein, 21 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål indeholder 178 kcal, 12 g protein, 27 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G311182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet