Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pea, green, dried

Kalorier og næringsindhold

245
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat27 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 245 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 11 g 38%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 110 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 99,1 µg 83%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 64 mg 5%
  • Jern 4,8 mg 27%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Fosfor 362 mg 29%
  • Kalium 918 mg 20%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,64 mg 71%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24519 g27 g1,6 g
50 g50 g1239,7 g14 g0,8 g
150 g150 g36829 g41 g2,5 g
200 g200 g49039 g54 g3,3 g
250 g250 g61349 g68 g4,1 g

Spørgsmål om Pea, green, dried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pea, green, dried?

100 g Pea, green, dried indeholder 245 kcal, 19 g protein, 27 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pea, green, dried?

50 g Pea, green, dried indeholder 123 kcal, 9,7 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pea, green, dried?

150 g Pea, green, dried indeholder 368 kcal, 29 g protein, 41 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pea, green, dried?

200 g Pea, green, dried indeholder 490 kcal, 39 g protein, 54 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pea, green, dried?

250 g Pea, green, dried indeholder 613 kcal, 49 g protein, 68 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 371 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet