Få styr på, hvad der er på din tallerken

Green pea, frozen

Kalorier og næringsindhold

73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt0,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 0,9 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 5,7 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31,1 µg 3%
  • C-vitamin 20 mg 22%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 28 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g735,1 g9,4 g0,9 g
50 g50 g372,5 g4,7 g0,4 g
150 g150 g1107,6 g14 g1,3 g
200 g200 g14610 g19 g1,7 g
250 g250 g18313 g23 g2,2 g

Spørgsmål om Green pea, frozen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Green pea, frozen?

100 g Green pea, frozen indeholder 73 kcal, 5,1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Green pea, frozen?

50 g Green pea, frozen indeholder 37 kcal, 2,5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Green pea, frozen?

150 g Green pea, frozen indeholder 110 kcal, 7,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Green pea, frozen?

200 g Green pea, frozen indeholder 146 kcal, 10 g protein, 19 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Green pea, frozen?

250 g Green pea, frozen indeholder 183 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34229 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet