Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

dampet (uden tilsat salt)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,1 g

Kulhydrat4,7 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	29	1,1 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,7 g	7,1 g	0,2 g
200 g	200 g	58	2,2 g	9,4 g	0,2 g
250 g	250 g	73	2,8 g	12 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 29 kcal, 1,1 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 15 kcal, 0,6 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 44 kcal, 1,7 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 58 kcal, 2,2 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 73 kcal, 2,8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet