Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kabocha-græskar
Kalorier og næringsindhold
squash, uden skræl, kogt, afdryppet, uden olie, usaltet
50
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat8,3 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 8,3 g 3%
- Fedt 0,7 g 1%
- Kostfibre 2,5 g 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 8,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 21 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Græskarrå11 kcal / 100 g
- Kumi Kumi-græskarfrugtkød og skal, frisk, kogt, afdryppet, uden tilsat salt23 kcal / 100 g
- Kogt græskarkogt, kogt, drænet, uden salt20 kcal / 100 g
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, kogt29 kcal / 100 g
- Hokkaido-græskarfrugtkød uden skind, kogt, kogt i vand39 kcal / 100 g
- Vintergræskargræskar, skrællet, uden kerner, kogt, afdryppet, uden sojaolie, usaltet26 kcal / 100 g
- Kabocha-græskarsuppeuden salt40 kcal / 100 g
- Spaghetti-squashkogt, drænet eller bagt, uden salt27 kcal / 100 g
- Whangaparaoa crown-græskarfrisk, kogt, afdryppet, uden tilsat salt43 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kabocha-græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kabocha-græskar?
100 g Kabocha-græskar indeholder 50 kcal, 1,4 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kabocha-græskar?
50 g Kabocha-græskar indeholder 25 kcal, 0,7 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kabocha-græskar?
150 g Kabocha-græskar indeholder 75 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kabocha-græskar?
200 g Kabocha-græskar indeholder 100 kcal, 2,9 g protein, 17 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kabocha-græskar?
250 g Kabocha-græskar indeholder 125 kcal, 3,6 g protein, 21 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: tbca BRC0059B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
