Få styr på, hvad der er på din tallerken
glutenfri fuldkornsrismelspasta
Kalorier og næringsindhold
kogt, tinkyada
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 portion | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ portion | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 portioner | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Glutenfri rispastarismel og risklid, kogt200 kcal / 100 g
- Glutenfri pastamajs- og rismel, kogt179 kcal / 100 g
- Mellemkornet brun ristilberedt112 kcal / 100 g
- Brun middellang ris kogtkogt112 kcal / 100 g
- Brun langkornet riskogt (inkluderer fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram)123 kcal / 100 g
- Langtruget brun riskogt123 kcal / 100 g
- Risnudlerkogt108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Brune riskogte, uden olie, uden salt108 kcal / 100 g
Spørgsmål om glutenfri fuldkornsrismelspasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g glutenfri fuldkornsrismelspasta?
100 g glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 138 kcal, 3,5 g protein, 31 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (169 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta?
1 portion (169 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 233 kcal, 5,8 g protein, 52 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (338 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta?
2 portioner (338 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 466 kcal, 12 g protein, 103 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (84,5 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta?
½ portion (84,5 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 117 kcal, 2,9 g protein, 26 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (507 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta?
3 portioner (507 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 700 kcal, 18 g protein, 155 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (676 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta?
4 portioner (676 g) glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 933 kcal, 23 g protein, 206 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g glutenfri fuldkornsrismelspasta?
50 g glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 69 kcal, 1,7 g protein, 15 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g glutenfri fuldkornsrismelspasta?
150 g glutenfri fuldkornsrismelspasta indeholder 207 kcal, 5,2 g protein, 46 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
