Få styr på, hvad der er på din tallerken

Get natural yoghurt

Kalorier og næringsindhold

74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 194 mg 15%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g746,4 g6,5 g2,4 g
50 g50 g373,2 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1119,6 g9,8 g3,6 g
200 g200 g14813 g13 g4,8 g
250 g250 g18516 g16 g6 g

Spørgsmål om Get natural yoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Get natural yoghurt?

100 g Get natural yoghurt indeholder 74 kcal, 6,4 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Get natural yoghurt?

50 g Get natural yoghurt indeholder 37 kcal, 3,2 g protein, 3,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Get natural yoghurt?

150 g Get natural yoghurt indeholder 111 kcal, 9,6 g protein, 9,8 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Get natural yoghurt?

200 g Get natural yoghurt indeholder 148 kcal, 13 g protein, 13 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Get natural yoghurt?

250 g Get natural yoghurt indeholder 185 kcal, 16 g protein, 16 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7121 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet