Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gala-æble

Kalorier og næringsindhold

rå, med skind

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g570,3 g11 g0,1 g
50 g50 g290,1 g5,7 g0,1 g
150 g150 g860,4 g17 g0,2 g
200 g200 g1140,5 g23 g0,2 g
250 g250 g1430,6 g29 g0,3 g

Spørgsmål om Gala-æble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gala-æble?

100 g Gala-æble indeholder 57 kcal, 0,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gala-æble?

50 g Gala-æble indeholder 29 kcal, 0,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gala-æble?

150 g Gala-æble indeholder 86 kcal, 0,4 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gala-æble?

200 g Gala-æble indeholder 114 kcal, 0,5 g protein, 23 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gala-æble?

250 g Gala-æble indeholder 143 kcal, 0,6 g protein, 29 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet