Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuji-æble

Kalorier og næringsindhold

rå, med skind

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Zink 0,04 mg 0%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g630,2 g13 g0,2 g
50 g50 g320,1 g6,6 g0,1 g
150 g150 g950,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1260,4 g26 g0,4 g
250 g250 g1580,5 g33 g0,5 g

Spørgsmål om Fuji-æble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuji-æble?

100 g Fuji-æble indeholder 63 kcal, 0,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuji-æble?

50 g Fuji-æble indeholder 32 kcal, 0,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuji-æble?

150 g Fuji-æble indeholder 95 kcal, 0,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuji-æble?

200 g Fuji-æble indeholder 126 kcal, 0,4 g protein, 26 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuji-æble?

250 g Fuji-æble indeholder 158 kcal, 0,5 g protein, 33 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7218 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet