Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornssmørkiks
Kalorier og næringsindhold
Sondey Butterkeks Vollkorn, Lidl
438
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat71 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 438 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 76,5 µg 9%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25,9 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 78,2 mg 19%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,32 mg 35%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 8,7 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,4 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 13 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 17 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 22 g | 178 g | 29 g |
Lignende madvarer
- SmørkiksSondey Butterkeks Classics, Lidl451 kcal / 100 g
- Sondey-småkageassortimentindustrielt fremstillet, Lidl486 kcal / 100 g
- Fuldkorns-Petit Beurre-kiks426 kcal / 100 g
- Fuldkorns-smørkikskiks439 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Havrekiksmed æg, industrielt fremstillet, Lidl476 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks436 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Brun fuldkornskiksbrun/fuldkorn459 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugknækbrødindeholder mælk, Rivercote, Lidl343 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornssmørkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornssmørkiks?
100 g Fuldkornssmørkiks indeholder 438 kcal, 8,7 g protein, 71 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornssmørkiks?
50 g Fuldkornssmørkiks indeholder 219 kcal, 4,4 g protein, 36 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornssmørkiks?
150 g Fuldkornssmørkiks indeholder 657 kcal, 13 g protein, 107 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornssmørkiks?
200 g Fuldkornssmørkiks indeholder 876 kcal, 17 g protein, 142 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornssmørkiks?
250 g Fuldkornssmørkiks indeholder 1095 kcal, 22 g protein, 178 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32983 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
