Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 282 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 78 µg 9%
- C-vitamin 7,2 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Færdigret med roastbeef og grøntsagerportion med kontrolleret energiindhold92 kcal / 100 g
- Oksegrydesteg med kartofler og grøntsagerfrossen ret, opvarmet76 kcal / 100 g
- Salisbury-bøf med kartoffelmos grøntsager og sovsfrossen ret, opvarmet142 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med kartoffelmos sovs og grøntsagerfyldt, blandede grøntsager, frossen, opvarmet i mikroovn128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved indeholder 101 kcal, 7,1 g protein, 13 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved indeholder 51 kcal, 3,5 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved indeholder 152 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved indeholder 202 kcal, 14 g protein, 25 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved indeholder 253 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H10008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
