Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quarter Pounder med ost
Kalorier og næringsindhold
McDonald's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 51 µg 6%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
- Kolin 37,7 mg 7%
Mineraler
- Calcium 179 mg 14%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 portion | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 portioner | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ portion | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 portioner | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 portioner | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Quarter Pounder med ost burgertil at tage med263 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder med ost262 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Dobbelt cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- CheeseburgerMcDonald’s267 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Whopper med ostBurger King268 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quarter Pounder med ost
Hvor stor er en Quarter Pounder med ost typisk?
En burger vejer omkring 200 g. Den giver 538 kcal og 30 g protein.
Hvad er forskellen på en Quarter Pounder med ost og en Quarter Pounder?
Osteversionen indeholder ost og har lidt mere fedt: 14 g pr. 100 g mod 11,6 g i en Quarter Pounder. Quarter Pounder uden ost har til gengæld en smule mere protein: 15,7 g mod 15 g.
Hvordan genopvarmer du en Quarter Pounder med ost?
Tag salat og andre kolde grøntsager af først. Varm burgeren uden grøntsager i mikroovnen i korte intervaller, til den er gennemvarm; brødet bliver mere sprødt, hvis du luner det separat på en tør pande.
Hvordan laver du en hjemmelavet Quarter Pounder med ost?
Form en bøf på cirka 115 g, og steg den på en meget varm pande i omkring 3–4 minutter på hver side, til den er gennemstegt. Læg en skive cheddar på til sidst, og servér i en blød burgerbolle med løg, syltede agurker, ketchup og sennep.
Hvad passer godt til en Quarter Pounder med ost?
Pommes frites og syltede agurker er klassiske tilbehør. En frisk kålsalat eller tomat- og løgsalat giver også et sprødt modspil til den varme burger.
Hvordan opbevarer du en Quarter Pounder med ost?
Sæt rester hurtigt på køl i en lukket beholder, og spis dem inden for 1–2 dage. Opbevar salat og andre kolde toppings for sig, så de ikke bliver slatne.
Kan du fryse en Quarter Pounder med ost?
Det kan du, men brød og grøntsager får ofte en blød konsistens efter optøning. Pak burgeren tæt ind, frys den straks, og tø den op i køleskabet, før du varmer den grundigt igennem.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
