Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Kalorier og næringsindhold

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt2,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 8,8 g 3%
  • Fedt 2,8 g 4%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 317 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 78 µg 9%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g957 g8,8 g2,8 g
50 g50 g483,5 g4,4 g1,4 g
150 g150 g14311 g13 g4,2 g
200 g200 g19014 g18 g5,6 g
250 g250 g23817 g22 g7 g

Spørgsmål om Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved indeholder 95 kcal, 7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved indeholder 48 kcal, 3,5 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved indeholder 143 kcal, 11 g protein, 13 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved indeholder 190 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved indeholder 238 kcal, 17 g protein, 22 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H10005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet