Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frosne hele løg

Kalorier og næringsindhold

frosset, hel, uforberedt

35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 6,8 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 5%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g350,9 g6,8 g0,1 g
1 portion95 g330,8 g6,4 g0,1 g
2 portioner190 g671,7 g13 g0,1 g
½ portion47,5 g170,4 g3,2 g0 g
3 portioner285 g1002,5 g19 g0,2 g
4 portioner380 g1333,4 g26 g0,2 g
50 g50 g180,4 g3,4 g0 g
150 g150 g531,3 g10 g0,1 g
200 g200 g701,8 g14 g0,1 g
250 g250 g882,2 g17 g0,2 g

Spørgsmål om Frosne hele løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frosne hele løg?

100 g Frosne hele løg indeholder 35 kcal, 0,9 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (95 g) Frosne hele løg?

1 portion (95 g) Frosne hele løg indeholder 33 kcal, 0,8 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (190 g) Frosne hele løg?

2 portioner (190 g) Frosne hele løg indeholder 67 kcal, 1,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (47,5 g) Frosne hele løg?

½ portion (47,5 g) Frosne hele løg indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (285 g) Frosne hele løg?

3 portioner (285 g) Frosne hele løg indeholder 100 kcal, 2,5 g protein, 19 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (380 g) Frosne hele løg?

4 portioner (380 g) Frosne hele løg indeholder 133 kcal, 3,4 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frosne hele løg?

50 g Frosne hele løg indeholder 18 kcal, 0,4 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frosne hele løg?

150 g Frosne hele løg indeholder 53 kcal, 1,3 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170412 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet