Få styr på, hvad der er på din tallerken

Forårsløg

Kalorier og næringsindhold

inkluderer top og løg, rå

32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat4,7 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 4,7 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 18,8 mg 21%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 207 µg 173%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 64 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 72 mg 6%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g321,8 g4,7 g0,2 g
50 g50 g160,9 g2,4 g0,1 g
150 g150 g482,7 g7,1 g0,3 g
200 g200 g643,7 g9,5 g0,4 g
250 g250 g804,6 g12 g0,5 g

Spørgsmål om Forårsløg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Forårsløg?

100 g Forårsløg indeholder 32 kcal, 1,8 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Forårsløg?

50 g Forårsløg indeholder 16 kcal, 0,9 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Forårsløg?

150 g Forårsløg indeholder 48 kcal, 2,7 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Forårsløg?

200 g Forårsløg indeholder 64 kcal, 3,7 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Forårsløg?

250 g Forårsløg indeholder 80 kcal, 4,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2144 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet