Få styr på, hvad der er på din tallerken

Purløg eller forårsløg

Kalorier og næringsindhold

frisk

31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 2,9 g 1%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 9,5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 134 µg 15%
  • C-vitamin 38,5 mg 43%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 210 µg 175%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 82 mg 6%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,12 µg 0%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g312,6 g2,9 g0,5 g
50 g50 g151,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g463,8 g4,3 g0,7 g
200 g200 g625,1 g5,7 g0,9 g
250 g250 g776,4 g7,1 g1,2 g

Spørgsmål om Purløg eller forårsløg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Purløg eller forårsløg?

100 g Purløg eller forårsløg indeholder 31 kcal, 2,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Purløg eller forårsløg?

50 g Purløg eller forårsløg indeholder 15 kcal, 1,3 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Purløg eller forårsløg?

150 g Purløg eller forårsløg indeholder 46 kcal, 3,8 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Purløg eller forårsløg?

200 g Purløg eller forårsløg indeholder 62 kcal, 5,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Purløg eller forårsløg?

250 g Purløg eller forårsløg indeholder 77 kcal, 6,4 g protein, 7,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11003 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet