Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frisk purløg

Kalorier og næringsindhold

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 1,9 g 1%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 435 µg 48%
  • C-vitamin 58 mg 64%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 92 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,37 mg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Spørgsmål om Frisk purløg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frisk purløg?

100 g Frisk purløg indeholder 27 kcal, 3,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frisk purløg?

50 g Frisk purløg indeholder 14 kcal, 1,7 g protein, 1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frisk purløg?

150 g Frisk purløg indeholder 41 kcal, 5 g protein, 2,9 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frisk purløg?

200 g Frisk purløg indeholder 54 kcal, 6,6 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frisk purløg?

250 g Frisk purløg indeholder 68 kcal, 8,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-887 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet