Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kinesisk fem-krydderi
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 9,5 g 19%
- Fedt 8,7 g 11%
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1040 mg 80%
- Jern 25,6 mg 142%
- Magnesium 210 mg 50%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 1070 mg 23%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,74 mg 82%
- Mangan 8,4 mg 365%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 9,5 g | – | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 4,8 g | – | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 14 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 19 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 24 g | – | 22 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kinesisk fem-krydderi
Hvad består kinesisk fem-krydderi af?
Blandingen rummer typisk stjerneanis, fennikelfrø, cassia eller kanel, nelliker og sichuanpeber. Sammensætningen kan variere, men den søde, lakridsagtige duft fra stjerneanis og fennikel er ofte tydelig.
Hvordan bruger du kinesisk fem-krydderi i madlavning?
Brug kun en lille knivspids ad gangen: krydderiet er kraftigt og kan dominere retten. Rør det i marinader, gryderetter eller en sauce, eller gnid det på kød før stegning; lad det ikke stege længe ved høj varme, for så kan det blive bittert.
Hvilke retter passer kinesisk fem-krydderi til?
Det er især godt til svinekød, and og kylling, blandt andet i kinesisk braiseret kød og sprødt andekød. Prøv også en knivspids i wokretter med svampe eller i en marinade med soja, ingefær og hvidløg.
Kan du bruge kinesisk fem-krydderi i søde retter?
Ja, en lille knivspids giver varme til småkager, pocherede pærer og bagte æbler. Bland det med sukker eller honning, og begynd sparsomt, så stjerneanis og nelliker ikke overdøver frugten.
Hvordan opbevarer du kinesisk fem-krydderi?
Opbevar det i en tætsluttende beholder, mørkt og tørt, væk fra komfur og damp. Hele krydderier holder aromaen længere end en færdigmalet blanding; når duften bliver svag, er det tid til at købe frisk.
Hvad kan du bruge i stedet for kinesisk fem-krydderi?
Der findes ikke en helt præcis erstatning. Til en lignende sød og varm smag kan du blande kanel, stjerneanis og fennikel med lidt nellike og sort peber; brug mindre af nellike og peber end af de øvrige krydderier.
Er kinesisk fem-krydderi det samme som allehånde?
Nej. Allehånde er ét krydderi, mens kinesisk fem-krydderi er en blanding med flere aromaer, især stjerneanis og fennikel. Allehånde kan give varme i en ret, men smager ikke helt som blandingen.
Hvorfor hedder det kinesisk fem-krydderi?
Navnet henviser til fem krydderier, som traditionelt sættes sammen for at give en balance mellem søde, varme og aromatiske smage. Blandingen indeholder dog ikke altid de samme fem krydderier.
Kilde: CoFID (UK) 13-813 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet