Få styr på, hvad der er på din tallerken
kørvel
Kalorier og næringsindhold
tørret
302
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat38 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 11 g 40%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 50 mg 56%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1350 mg 104%
- Jern 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 4740 mg 101%
- Zink 8,8 mg 80%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om kørvel
Hvor mange kalorier er der i 100 g kørvel?
100 g kørvel indeholder 302 kcal, 23 g protein, 38 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kørvel?
50 g kørvel indeholder 151 kcal, 12 g protein, 19 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kørvel?
150 g kørvel indeholder 453 kcal, 35 g protein, 57 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kørvel?
200 g kørvel indeholder 604 kcal, 46 g protein, 76 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kørvel?
250 g kørvel indeholder 755 kcal, 58 g protein, 95 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10999 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
