Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kørvel
Kalorier og næringsindhold
tørret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 11 g 40%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 293 µg 33%
- C-vitamin 50 mg 56%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1346 mg 104%
- Jern 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 4740 mg 101%
- Zink 8,8 mg 80%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 29,3 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 1 portion | 0,6 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 portioner | 1,2 g | 3 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| ½ portion | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 1,8 g | 4 | 0,4 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 4 portioner | 2,4 g | 6 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kørvel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kørvel?
100 g Kørvel indeholder 237 kcal, 23 g protein, 38 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (0,6 g) Kørvel?
1 portion (0,6 g) Kørvel indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1,2 g) Kørvel?
2 portioner (1,2 g) Kørvel indeholder 3 kcal, 0,3 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,3 g) Kørvel?
½ portion (0,3 g) Kørvel indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1,8 g) Kørvel?
3 portioner (1,8 g) Kørvel indeholder 4 kcal, 0,4 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2,4 g) Kørvel?
4 portioner (2,4 g) Kørvel indeholder 6 kcal, 0,6 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kørvel?
50 g Kørvel indeholder 119 kcal, 12 g protein, 19 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kørvel?
150 g Kørvel indeholder 356 kcal, 35 g protein, 57 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171318 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
