Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, wheat, white, standard
Kalorier og næringsindhold
344
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat68 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Hvedemel lystberiget med folat og jern, rå, Brasilien352 kcal / 100 g
- Hvidt hvedemelindustrielt, 11,5% protein, blegede, beriget363 kcal / 100 g
- Hvedemel hvid til altberiget, bleget364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 9% protein, blegede, ikke-anricherede367 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flour, wheat, white, standard
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, wheat, white, standard?
100 g Flour, wheat, white, standard indeholder 344 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, wheat, white, standard?
50 g Flour, wheat, white, standard indeholder 172 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, wheat, white, standard?
150 g Flour, wheat, white, standard indeholder 516 kcal, 16 g protein, 103 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, wheat, white, standard?
200 g Flour, wheat, white, standard indeholder 688 kcal, 22 g protein, 137 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, wheat, white, standard?
250 g Flour, wheat, white, standard indeholder 860 kcal, 27 g protein, 171 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1088 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
