Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalorier og næringsindhold

351
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat70 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 70 g 25%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,36 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Spørgsmål om Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh indeholder 351 kcal, 12 g protein, 70 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh indeholder 176 kcal, 5,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh indeholder 527 kcal, 17 g protein, 105 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh indeholder 702 kcal, 23 g protein, 140 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh indeholder 878 kcal, 29 g protein, 175 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet