Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, coarse wheat flour
Kalorier og næringsindhold
371
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat75 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 113 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 151 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 189 g | 3,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Flour, coarse wheat flour
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, coarse wheat flour?
100 g Flour, coarse wheat flour indeholder 371 kcal, 11 g protein, 76 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, coarse wheat flour?
50 g Flour, coarse wheat flour indeholder 186 kcal, 5,7 g protein, 38 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, coarse wheat flour?
150 g Flour, coarse wheat flour indeholder 557 kcal, 17 g protein, 113 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, coarse wheat flour?
200 g Flour, coarse wheat flour indeholder 742 kcal, 23 g protein, 151 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, coarse wheat flour?
250 g Flour, coarse wheat flour indeholder 928 kcal, 29 g protein, 189 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34249 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
