Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, corn meal, coarsely ground
Kalorier og næringsindhold
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat70 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 70 g 26%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Flour, corn meal, coarsely ground
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, corn meal, coarsely ground?
100 g Flour, corn meal, coarsely ground indeholder 349 kcal, 8,5 g protein, 70 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, corn meal, coarsely ground?
50 g Flour, corn meal, coarsely ground indeholder 175 kcal, 4,2 g protein, 35 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, corn meal, coarsely ground?
150 g Flour, corn meal, coarsely ground indeholder 524 kcal, 13 g protein, 105 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, corn meal, coarsely ground?
200 g Flour, corn meal, coarsely ground indeholder 698 kcal, 17 g protein, 141 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, corn meal, coarsely ground?
250 g Flour, corn meal, coarsely ground indeholder 873 kcal, 21 g protein, 176 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
